Bonjour à toutes,
Aujourd'hui, je vais vous parler beauté des pieds. C'est vrai que tout l'hiver, ils prennent un sacré coup confinés dans nos chaussures, entourés de chaussettes, bas et autres collants.
De plus, les pieds supportent tout le poids de notre corps, ce qui les fatigue et les rends plus sensibles aux agressions (frottements, ampoules, transpiration dans les chaussures, port de talons et autres stilettos...).
Pour leur rendre une nouvelle jeunesse et pouvoir les montrer à la plage sans complexer, je vais vous donner quelques astuces ;)
ETAPE 1: Je délasse
Avant toute chose, il faut délasser ses pieds. Pour cela, utilisez des sels pour les pieds (si vous n'en avez pas, vous pouvez prendre des sels de bain classiques).
Mettez de l'eau chaude dans une bassine afin d'immerger vos pieds jusqu'à la cheville (si vous avez des problèmes de circulation comme moi, prennez de l'eau tiède).
Ajoutez les sels (environ 2 cuil. à soupe) et vous trempez vos pieds 15 min dans ce bain. Puis séchez-les avec une serviette éponge.
Cette opération permet de vous relaxer et aussi de ramollir les peaux mortes de vos pieds.
ETAPE 2A: Je gomme
Cette étape s'adresse à celles qui ont beaucoup de corne sur les talons (oui, je sais, c'est pas très glamour, mais ça arrive ^^).
=> Celles qui n'en ont pas peuvent passer directement de l'étape 1 à l'étape 2B (les veinardes!).
Donc si vous êtes restées à cette étape les filles, sachez qu'un simple exfoliant n'arrivera pas à bout d'une corne installée depuis 6 mois sur vos pieds.
Donc on ne fait pas dans la dentelle et on y va à la pierre ponce!
Gommez les callosités (oui c'est comme ça qu'on appelle la corne en langage cosmétique :P) en effectuant des mouvements circulaires sur votre talon.
Comme votre peau a été immergée dans le bain de sels, le gommage est plus facile.
ETAPE 2B: J'exfolie
Cette étape s'adresse à toutes.
Il vous faut un exfoliant pour les pieds (entre nous, si vous utilisez un gommage pour le corps, ça fera l'affaire aussi).
Mouillez vos pieds dans votre SDB, puis appliquez une noisette d'exfoliant, puis massez en faisant des mouvements circulaires en partant du talon et en remontant la plante des pieds jusqu'aux orteils.
N'oubliez pas de passer également sur le dessus de vos pieds en frottant plus doucement, ainsi que de remonter vers les chevilles.
Rincez le gommage, puis séchez vos pieds. Ils seront tout doux :)
ETAPE 3: Je nourris
Comme pour le corps ou le visage, les pieds ont besoins d'être nourris. Pour cette étape, je vous recommande quand même d'utiliser une crème spéciale pour les pieds.
En effet, cette partie du corps est souvent très sèche et une simple lotion pour le corps ne serait pas assez nourrissante.
Vous pouvez aussi utiliser une crème contenant de l'urée, elle sera encore plus efficace pour assouplir les callosités.
ETAPE 4: Je préviens
Pour éviter de recommencer cette routine toute les semaines (surtout le gommage qui à terme fait revenir les callosités plus vite que vous ne les avez enlevées), j'ai une astuce de grand-mère toute simple et très efficace: la VASELINE.
On l'oublie souvent, mais la vaseline est présente dans énormément de cosmétiques sous le nom de "paraffinum liquidum".
Utilisée pure, elle a des vertus émolliente et hydratante.
Le soir avant de vous coucher, appliquez une couche de vaseline sous vos pieds (talons, plantes et orteils), puis enfilez des chaussettes.
Le lendemain matin, vous vous réveillerez avec des pieds de bébé :)
ETAPE 5: Je rafraîchis
Quand on marche beaucoup, et encore plus s'il fait chaud, les pieds s'échauffent. Utilisez donc un gel refroidissant pour les pieds et les jambes, vous serez soulagée.
Et voilà, avec cette routine à vous les jolis pieds tout doux et les pédicures les plus folles pour cet été!
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un commentaire, j'y répondrai avec plaisir :)
De plus, les pieds supportent tout le poids de notre corps, ce qui les fatigue et les rends plus sensibles aux agressions (frottements, ampoules, transpiration dans les chaussures, port de talons et autres stilettos...).
Pour leur rendre une nouvelle jeunesse et pouvoir les montrer à la plage sans complexer, je vais vous donner quelques astuces ;)
ETAPE 1: Je délasse
Avant toute chose, il faut délasser ses pieds. Pour cela, utilisez des sels pour les pieds (si vous n'en avez pas, vous pouvez prendre des sels de bain classiques).
Mettez de l'eau chaude dans une bassine afin d'immerger vos pieds jusqu'à la cheville (si vous avez des problèmes de circulation comme moi, prennez de l'eau tiède).
Ajoutez les sels (environ 2 cuil. à soupe) et vous trempez vos pieds 15 min dans ce bain. Puis séchez-les avec une serviette éponge.
Cette opération permet de vous relaxer et aussi de ramollir les peaux mortes de vos pieds.
ETAPE 2A: Je gomme
Cette étape s'adresse à celles qui ont beaucoup de corne sur les talons (oui, je sais, c'est pas très glamour, mais ça arrive ^^).
=> Celles qui n'en ont pas peuvent passer directement de l'étape 1 à l'étape 2B (les veinardes!).
Donc si vous êtes restées à cette étape les filles, sachez qu'un simple exfoliant n'arrivera pas à bout d'une corne installée depuis 6 mois sur vos pieds.
Donc on ne fait pas dans la dentelle et on y va à la pierre ponce!
Gommez les callosités (oui c'est comme ça qu'on appelle la corne en langage cosmétique :P) en effectuant des mouvements circulaires sur votre talon.
Comme votre peau a été immergée dans le bain de sels, le gommage est plus facile.
ETAPE 2B: J'exfolie
Cette étape s'adresse à toutes.
Il vous faut un exfoliant pour les pieds (entre nous, si vous utilisez un gommage pour le corps, ça fera l'affaire aussi).
N'oubliez pas de passer également sur le dessus de vos pieds en frottant plus doucement, ainsi que de remonter vers les chevilles.
Rincez le gommage, puis séchez vos pieds. Ils seront tout doux :)
ETAPE 3: Je nourris
Comme pour le corps ou le visage, les pieds ont besoins d'être nourris. Pour cette étape, je vous recommande quand même d'utiliser une crème spéciale pour les pieds.
Vous pouvez aussi utiliser une crème contenant de l'urée, elle sera encore plus efficace pour assouplir les callosités.
Pour éviter de recommencer cette routine toute les semaines (surtout le gommage qui à terme fait revenir les callosités plus vite que vous ne les avez enlevées), j'ai une astuce de grand-mère toute simple et très efficace: la VASELINE.
On l'oublie souvent, mais la vaseline est présente dans énormément de cosmétiques sous le nom de "paraffinum liquidum".
Utilisée pure, elle a des vertus émolliente et hydratante.
Le soir avant de vous coucher, appliquez une couche de vaseline sous vos pieds (talons, plantes et orteils), puis enfilez des chaussettes.
Le lendemain matin, vous vous réveillerez avec des pieds de bébé :)
ETAPE 5: Je rafraîchis
Quand on marche beaucoup, et encore plus s'il fait chaud, les pieds s'échauffent. Utilisez donc un gel refroidissant pour les pieds et les jambes, vous serez soulagée.
Et voilà, avec cette routine à vous les jolis pieds tout doux et les pédicures les plus folles pour cet été!
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un commentaire, j'y répondrai avec plaisir :)
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